北京小升初体育项目的课程安排和选择主要包括以下几个方面：

必考项目

男生：1000米跑

女生：800米跑

选考项目

男生：

引体向上或原地正面掷实心球（选择其一）

足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物（选择其一）

女生：

一分钟仰卧起坐或原地正面掷实心球（选择其一）

足球、排球、篮球（选择其一）

身体素质测试

身高、体重

肺活量

坐位体前屈

立定跳远

专项素质测试（适用于初一年级）

100米短跑

400米中跑

800米长跑

跳高、跳远

投掷实心球

技巧和支撑跳跃（如鱼跃前滚翻、交叉转体180度、后滚成肩肘倒立等）

其他信息

体育项目不仅仅关乎中、高考学生，对于16年级的孩子也是非常重要的。家长在对孩子知识培养的同时，也不要忽略了对其体质的锻炼。

北京市初中毕业升学体育考试中，男生和女生的考试项目均为3项。男生必考1000米，女生必考800米。其他项目考生可以从给定的选项中选择。

希望这些信息对你了解北京小升初体育项目的课程安排与选择有所帮助。转眼间，小升初的钟声已经敲响，家长们是不是都在为孩子的升学问题忙碌呢？尤其是体育特长生的选拔，更是让不少家长和孩子跃跃欲试。今天，就让我带你一起了解一下北京小升初体育项目的课程安排与选择，让你对孩子的未来有个清晰的认识。

一、热门体育项目大盘点

在北京，小升初体育特长生的选拔项目可谓是丰富多彩。从田径、足球、篮球到乒乓球、羽毛球，从武术、跆拳道到游泳、健美操，几乎涵盖了所有热门的体育项目。那么，这些项目都有哪些课程安排呢？

1. 田径

田径项目主要包括短跑、中长跑、跳远、跳高、投掷等。课程安排上，孩子们会从基础的身体素质训练开始，逐步过渡到专项技术训练。比如，短跑训练会包括起跑、加速、冲刺等环节，跳远训练则会涉及助跑、起跳、落地等技巧。

2. 足球

足球项目课程安排较为系统，从基础的技术训练到战术配合，再到实战演练，层层递进。孩子们会学习控球、传球、射门等基本技术，同时还会进行团队配合和战术演练。

3. 篮球

篮球项目课程同样注重基础技术训练和团队配合。孩子们会学习运球、传球、投篮等基本技术，并通过实战演练提高团队协作能力。

4. 乒乓球

乒乓球项目课程安排较为紧凑，主要包括基本技术训练和实战演练。孩子们会学习发球、接发球、推挡、拉球等基本技术，并通过模拟比赛提高实战能力。

5. 游泳

游泳项目课程安排注重基础技能训练和安全教育。孩子们会学习蛙泳、自由泳、仰泳等基本泳姿，并通过实践提高游泳技能。

6. 健美操

健美操项目课程安排注重身体协调性和节奏感。孩子们会学习基本动作、组合动作和成套动作，并通过音乐和舞蹈提高表现力。

二、如何选择适合自己的体育项目

面对如此丰富的体育项目，家长们和孩子可能会感到有些迷茫。那么，如何选择适合自己的体育项目呢？

1. 兴趣爱好

首先，要考虑孩子的兴趣爱好。只有孩子真正喜欢，才能在训练中保持积极的态度，提高学习效果。

2. 身体素质

其次，要考虑孩子的身体素质。不同的体育项目对身体素质的要求不同，要选择适合孩子身体素质的项目。

3. 发展前景

此外，还要考虑项目的发展前景。一些热门项目在升学和就业方面具有较好的优势，可以作为优先考虑的对象。

4. 咨询专业人士

可以咨询专业人士的意见。教练员和体育老师会根据孩子的特点和需求，给出合理的建议。

北京小升初体育项目的课程安排与选择是一个需要综合考虑的问题。家长们要关注孩子的兴趣爱好、身体素质和发展前景，为孩子选择一个合适的体育项目，助力孩子健康成长。希望这篇文章能对你有所帮助，让我们一起为孩子的未来加油吧！